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3er CAMPUS DE WATERPOLO CLUB LOGROÑO

 

Con la experiencia de los distintos Campus de Waterpolo que hemos realizado hasta la fecha, iniciamos uno nuevo para la enseñanza básica de este deporte y a la vez para el perfeccionamiento de técnicas a los jugadores que ya tienen un cierto recorrido con nosotros.
Ficha del Campus:

Lugar: Piscinas Municipales Villamediana de Iregua
Espacio de juego: 4 calles con 2 porterías
Días:
del 4 al 8 de Julio

Horarios:de lunes a viernes de 14:30 a 17:30
Transporte: Autobús municipal de línea, LINEA 3
Merienda deportiva INCLUIDA
Impartido por: Entrenadores Waterpolo Club Logroño
Actividades paralelas: En zona seca se realizarán visionados de jugadas en partidos reales, se realizarán al menos 1 charla sobre normativa de Waterpolo, un día en piscina se realizará al menos una clase de nado técnico de waterpolo.
Materiales: Porterías, balones, equipación y material didáctico aportado por Waterpolo Club Logroño.
Equipación de los niños: bañador, gafas natación, chanclas, toalla, crema solar.

PROGRAMA DE ACTIVIDAD:

DEL LUNES AL VIERNES

Intentad que los chavales coman a las 13:00 como muy tarde y comida no muy pesada.

14:15 llegada a la instalación, acceso al vestuario para cambiarse y salida a la piscina

14:30 Aplicación de protector solar (cada niño traerá de su casa el protector solar que mejor le vaya, pero el club dispondrá de un protector de grado 50. Seremos especialmente rigurosos con la protección solar de los chicos). Seguidamente estiramientos y ejercicios de calentamiento muscular.

14:45 Entrada en piscina y natación de calentamiento. Natación de Waterpolo over con balón y ejercicios de pases. Colocación de porterías

15:20 Ejercicios de estrategia de Waterpolo, ensayo de jugadas y tiros a puerta.
Ejercicios en situación real de juego con arbitraje. Partidos

16:30 Salida del agua, recogida de porterías.
En una zona despejada de la instalación haremos algún juego o actividad para secarse y como complemento al ejercicio desarrollado en el agua.

16:50 Merienda

17:00 Acceso a Aula del Polideportivo para visionado de videos y charlas sobre normativa y tácticas de Waterpolo.

17:30 Salida

 

 


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